Sporten…Tim Ferriss style

Sporten-Tim-Ferriss-4-hour-body

Een zeer interessant artikel geschreven door Tim Ferriss die een experiment heeft gedaan met krachtsport: From Geek to Freak: How I Gained 34 lbs. of Muscle in 4 Weeks. In het artikel staan diverse links, onder andere naar het “Colorado experiment”, van David Jones. Tim Ferriss benaderd het leven door niets aan te nemen en zelf te experimenteren hoe je dingen het meest efficiënt kunt doen.

Tim Ferriss refereert in zijn artikel ook bara een ander zeer interessant artikel van hem zelf over voeding. Het ultieme dieet. How to Lose 20 lbs. of Fat in 30 Days… Without Doing Any Exercise